Oignons: les différents types sont si sains
Les oignons sont l'un des types de légumes les plus populaires en Allemagne et sont tous très sains et polyvalents. Dans cette astuce pratique, vous pouvez lire ce que les légumes de poireaux bien connus peuvent faire pour votre santé personnelle.
Chaud ou sucré - les oignons sont sains
Les oignons sont indispensables dans la cuisine ainsi que dans l'armoire à pharmacie.
- Il existe d'innombrables types d'oignons dont la couleur, la forme, le goût et la durée de conservation diffèrent.
- Nous distinguons les saveurs douces, sucrées et épicées pour les oignons. Les couleurs varient du blanc au jaune, du vert aux oignons rouges.
- Les oignons les plus connus comprennent les oignons, les échalotes et les oignons de printemps les plus cultivés.
- En naturopathie, les oignons sous forme de jus aident à tousser et à guérir les maux d'oreille désagréables en sachet.
Oignons - un tout-rond pour votre santé
Qu'il soit consommé en interne ou appliqué en externe, l'oignon est un véritable talent polyvalent pour votre santé.
- Les oignons renforcent votre système immunitaire avec les vitamines qu'ils contiennent et ont un effet antibactérien grâce à de nombreux antioxydants. Par conséquent, ils peuvent être utilisés à merveille pour toutes les maladies inflammatoires des oreilles, des bronches ou de l'estomac.
- Les légumes à base de poireaux, en particulier les oignons rouges, préviennent les maladies cardiaques et réduisent même le risque de développer un cancer.
- La consommation régulière d'oignons maintient votre glycémie stable et renforce vos os.
- Les oignons peuvent également aider à améliorer votre digestion.
Soit dit en passant, les oignons peuvent être coupés sans verser de larmes. Vous pouvez lire comment procéder dans le prochain post.