YouTube: 7 bonnes chaînes de fitness
Vous aimez faire du sport et souhaitez vous inspirer des autres athlètes? Youtube propose de bonnes chaînes de fitness avec lesquelles vous pouvez obtenir des conseils pour votre entraînement. Nous présentons 7 chaînes.
Karl Ess: Youtuber fitness le plus connu
Karl Ess est l'un des youtubeurs de fitness les plus connus. Que vous vous entraîniez à la maison ou dans un gymnase, cette chaîne de fitness vous propose des exercices utiles sur le sujet de l'entraînement en force.
- Dans ses vidéos YouTube, Karl Ess donne de bons conseils sur les sujets de la musculation, de la nutrition, de l'entraînement et du style de vie.
- Dans ses vidéos, Karl Ess montre des astuces utiles, telles que le mouvement et l'exercice, afin que vous puissiez développer efficacement vos muscles.
Chaîne de fitness YouTube: Goeerki
Goeerki est actif sur YouTube depuis 2011 et vous donne des conseils sur la musculation et la nutrition.
- Il se concentre principalement sur l'entraînement physique à domicile. En plus des exercices, il donne également des informations sur la nutrition et l'entraînement.
- Vous devriez avoir des haltères ou des balles prêts pour les exercices. Un tapis de gymnastique ou peut-être même un banc de musculation sont également très utiles dans ces exercices pour rendre les mouvements aussi indolores que possible.
Vidéos de fitness de HappyAndFit
HappyAndFit est une chaîne allemande avec laquelle vous pouvez vraiment commencer votre formation.
- En plus des exercices de yoga et de Pilates, cette chaîne de fitness propose également des unités de musculation et des exercices de danse. Les aides ne sont pas nécessaires ici. Les unités sont donc très bien adaptées à un usage domestique.
- Avec HappyAndFit, vous obtenez également des informations sur le bien-être, la nutrition, la santé et le bonheur.
Calme et détendu: Yoga avec YogaYak
Si vous voulez vous détendre et terminer votre journée stressante avec des guides de mouvements calmes, YogaYak est fait pour vous.
- Que vous soyez débutant ou avancé, YogaYak vous montre des exercices de yoga que vous pouvez faire à la maison sans outils.
- Non seulement vous obtenez des informations sur les séances de yoga, mais vous pouvez également écouter de la musique détendue. Les exercices prennent beaucoup de temps, ce qui vous aide à vous concentrer pleinement sur l'exercice.
Arts martiaux et musculation avec Flying Uwe
Flying Uwe est non seulement un bon conseil en matière de fitness, mais met également en ligne des conseils sur les arts martiaux.
- Dans ses arts martiaux, il est considéré comme l'un des philosophes du kung-fu qui essaie également d'inspirer et de motiver les téléspectateurs dans ses vidéos.
- Flying Uwe essaie de combiner le plaisir avec les sports de force et de fitness dans ses vidéos et comme un expert en arts martiaux apparaît comme d'autant plus sympathique.
YouTube fitness for the eye: body rock
La chaîne de fitness anglaise Body Rock convient aussi bien aux débutants qu'aux avancés. Incitation supplémentaire - les exercices sont pratiqués par de jolies femmes bien entraînées.
- Dans des vêtements rares, les entraîneurs vous montreront des exercices sur les thèmes du HIIT, du yoga et de la musculation.
- Vous ne pouvez pas éviter les outils pendant les exercices. Vous devriez avoir des minuteries d'intervalle, des haltères, des balles et même des sacs de sable prêts pour les exercices.
YouTube: exercice avec Jessica Smith
Si vous souhaitez combiner kickboxing et ballet, la chaîne fitness Jessicasmithtv est idéale pour vous.
$config[ads_text5] not found- Jessica Smith vous donne des conseils sur HIIT, kickboxing, musculation et ballet.
- La qualité vidéo n'est pas aussi bonne que celle de la compétition, mais Jessica prévoit chaque semaine de nouveaux entraînements qui vous aideront à mener votre entraînement de manière motivée.