À quelle hauteur le pouls peut-il être? C'est donc normal et sain
Le pouls considéré comme normal dépend de divers facteurs. En conséquence, les limites de la hauteur de l'impulsion peuvent être décalées. Nous expliquons quand la fréquence cardiaque est trop élevée.
Quelle est la fréquence du pouls et qu'est-ce qui est normal?
Il est très difficile de définir une fréquence exacte pour une fréquence cardiaque normale. Il y a plusieurs facteurs à considérer:
- Un pouls de 60 à 80 battements par minute est considéré comme normal pour un adulte en bonne santé.
- Les athlètes d'endurance ont souvent un pouls significativement plus bas. La fréquence cardiaque de 30 battements par minute peut être mesurée - et les gens se sentent bien et sont en bonne santé.
- Certains médicaments ralentissent le pouls. Il s'agit notamment des bêtabloquants pour le traitement de l'hypertension artérielle.
- D'un autre côté, les maladies affectent également la fréquence cardiaque. Par exemple, les personnes ayant une thyroïde hyperactive ont souvent un pouls accru.
- En bref: il existe de nombreuses circonstances qui affectent le pouls. En plus des médicaments et des hormones, le temps, l'heure du jour, les infections, le stress et la caféine affectent également le pouls.
Impulsion élevée Quand aller chez le médecin
Une augmentation de la fréquence cardiaque au repos ne signifie pas nécessairement que vous êtes malade. Nous avons déjà appris quels facteurs affectent le pouls, mais vous devriez aller chez le médecin à partir d'un certain seuil.
- Cependant, si votre cœur continue de battre plus de 100 fois par minute, cela s'appelle la tachycardie. Le pouls est alors trop élevé. Cependant, cette fréquence élevée doit exister sur une plus longue période de temps. Si le pouls dépasse brièvement cette limite, ce n'est pas encore une tachycardie. Il est préférable de mesurer régulièrement votre fréquence cardiaque avec un moniteur de fréquence cardiaque.
- Si vous prenez des bêta-bloquants ou faites des sports d'endurance, votre fréquence cardiaque au repos est parfois bien inférieure à la valeur normale. Ensuite, bien sûr, la limite se déplace lorsque l'impulsion est trop élevée. Par exemple, si vous aviez auparavant une fréquence cardiaque au repos de 40, la limite de tachycardie est d'autant plus faible. Dans ce cas, vous seriez tachycardique à 80 battements par minute.
- Il existe plusieurs causes de tachycardie. Si vous avez de la fièvre, votre pouls augmente. Pour chaque degré de fièvre, vous pouvez vous attendre à une augmentation de la fréquence cardiaque d'environ 10 battements par minute. Dès que la fièvre baisse, le pouls se normalise à nouveau.
- Nous avons déjà nommé une autre cause: l'hyperthyroïdie. Cependant, l'insuffisance cardiaque peut également provoquer une impulsion élevée.
- En général, si votre fréquence cardiaque au repos est supérieure à 100 battements par minute pendant une longue période (ou au-dessus de la limite qui s'applique à vous), vous devriez consulter un médecin. Le problème peut souvent être traité avec des médicaments légers. Si elle n'est pas traitée, une impulsion élevée exerce une pression permanente sur le cœur - elle doit travailler beaucoup plus.
Moniteurs de fréquence cardiaque avec GPS dans le test
1
Garmin Forerunner 945
note finale
1.1
Très bien
examen
- Fonctions sportives (1.0)
- Installations (1.0)
- Batterie (1, 5)
- Ergonomie (1.1)
- Précision (1, 2)
prix
à partir de 509, 00 €
estimation des prix
Acceptable (2.8)
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À LA BOUTIQUE
(Sport Check)
À LA BOUTIQUE
(Sport Check)
2
Musique de Garmin Forerunner 245
note finale
1.6
bon
examen
- Fonctions sportives (1.8)
- Équipements (1, 9)
- Batterie (1, 9)
- Ergonomie (1.0)
- Précision (1, 3)
prix
à partir de 289, 83 €
estimation des prix
Très pas cher (1, 1)
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À LA BOUTIQUE
(Engelhorn)
À LA BOUTIQUE
(Engelhorn)
3
Suunto 9
note finale
1.9
bon
examen
- Fonctions sportives (2, 3)
- Équipements (3, 7)
- Batterie (1.0)
- Ergonomie (1, 3)
- Précision (1, 1)
prix
à partir de 349, 99 €
estimation des prix
Acceptable (2.6)
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À LA BOUTIQUE
(Otto)
À LA BOUTIQUE
(Otto)
4
Polar Vantage V
note finale
2.0
bon
examen
- Fonctions sportives (1.3)
- Installations (4.1)
- Batterie (1, 3)
- Ergonomie (1.9)
- Précision (1, 8)
prix
à partir de 371, 93 €
estimation des prix
Acceptable (3.2)
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À LA BOUTIQUE
(Galaxus)
À LA BOUTIQUE
(Galaxus)
5
Polar Vantage M
note finale
2.1
bon
examen
- Fonctions sportives (1.3)
- Installations (4, 6)
- Batterie (1, 7)
- Ergonomie (1.6)
- Précision (1, 6)
prix
à partir de 207, 44 €
estimation des prix
Très bon marché (1.0)
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À LA BOUTIQUE
(Galaxus)
À LA BOUTIQUE
(Galaxus)
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Nous avons maintenant largement traité de la fréquence cardiaque sous stress. La question demeure sur le pouls au repos: à quelle hauteur devrait-il être? Vous trouverez la réponse dans le prochain conseil à domicile.