Achat d'eau: vous devez en tenir compte lors de l'achat d'eau

Aussi improbable que cela puisse paraître, peu importe l'eau que vous achetez ou buvez. Il existe de nettes différences en termes d'ingrédients et de qualité. Nous vous montrons ce qu'il faut rechercher lors de l'achat d'eau potable.

Acheter de l'eau: vous devez noter que

Un facteur important est la proportion d'hydrogénocarbonate. Cela contrôle le pH de notre corps. De plus, l'eau minérale fournit également à votre corps de nombreux minéraux, tels que le magnésium, le calcium et le sodium.

• Votre corps produit également le sel d'hydrogénocarbonate lui-même, mais le contenu de cette substance dans l'eau minérale doit être d'au moins 1 000 mg par litre.
• Si vous ne donnez pas assez de carbonate d'hydrogène à votre corps, cela peut conduire à un équilibre acido-basique incontrôlé. En conséquence, la production de la substance par l'organisme est interrompue. Cela affecte les processus métaboliques dans votre sang.
• Les conséquences se font également sentir sous forme de brûlures d'estomac. Pour contrer cela, faites attention à une teneur optimale en hydrogénocarbonate lors de l'achat d'eau.
• Magnésium: cette substance est particulièrement importante pour le cœur et la concentration. De plus, il soulage également les crampes musculaires et les tensions. Lors de l'achat d'eau, faites attention à au moins 50 milligrammes de magnésium par litre. L'exigence quotidienne recommandée est de 300 à 400 milligrammes.
• Calcium: les bébés, les enfants et les femmes enceintes ont un besoin particulièrement élevé de calcium, car il favorise la formation des os et des dents. Une dose quotidienne de 1 100 milligrammes est recommandée.
• Sodium: pour éviter les crampes musculaires, la fatigue et les problèmes de concentration, vous devez vous assurer d'avoir un apport suffisant en sodium. La consommation du minéral devrait être d'environ 1 500 milligrammes par jour.

Alternativement: l'eau du robinet est si saine

La règle générale est la suivante: l'eau du robinet en Allemagne est pure et saine. Nos fournisseurs d'eau font de gros efforts pour que cela continue.

• Les substances toxiques, telles que les engrais ou le nitrate qu'ils contiennent, sont éliminées sans laisser de trace par divers processus.
• En plus des différents processus de nettoyage, des processus tels que l'électrodialyse ou l'osmose inverse y contribuent également. Notre eau du robinet est filtrée à l'électricité ou à la pression.
• La règle est la suivante: les fournisseurs d'eau sont responsables de la qualité de l'eau de nos grues, mais seulement jusqu'à un certain point. Dès que l'eau coule à l'intérieur d'une maison, son propriétaire en est responsable.
• Cela signifie que les tuyaux contaminés, par exemple en raison de résidus de plomb ou de bactéries, peuvent gravement affecter la qualité de l'eau. Testez donc votre eau du robinet avec un test d'eau potable approprié.
• Une bonne alternative à l'eau minérale: il existe aujourd'hui de nombreux fabricants qui proposent des appareils de traitement de l'eau. Il s'agit notamment de SodaStream, qui vous permet de faire bouillonner l'eau du robinet à l'aide de capsules de dioxyde de carbone.

La meilleure eau minérale - lisez dans notre prochain article quelle eau minérale a fait le mieux dans le test.