Avantages et inconvénients d'un régime à base d'ananas: c'est la raison
Avec le régime à l'ananas, vous pouvez rapidement obtenir un ventre plat car le fruit contient des enzymes qui décomposent les protéines. Cela provoque la digestion et les kilos tombent. Vous pouvez découvrir quels avantages et inconvénients il y a ici.
C'est derrière le régime à l'ananas
Avec le régime à l'ananas, vous ne mangez que de l'ananas frais pendant plusieurs jours, rien d'autre. Le jus d'ananas fraîchement pressé, le thé non sucré et l'eau plate sont également autorisés. Le régime est maintenu entre 1 et 7 jours, mais n'est pas recommandé pour tout le monde.
- L'ananas contient des enzymes pour la digestion des protéines. En conséquence, les aliments non digérés ou les protéines difficiles à digérer dans le tube digestif peuvent être divisés, digérés et utilisés ou excrétés.
- De plus, le fruit contient beaucoup de liquide, ainsi que des vitamines et des minéraux, ce qui remplit les magasins vides. Ceux-ci stimulent également la digestion, nettoient le corps et aident à purifier les anciennes substances.
- Quelques kilos tombent rapidement, qui sont restés dans l'estomac des aliments non digérés. Le résultat est un ventre plat, car l'espace a de nouveau été créé.
Avantages et inconvénients du régime
Si vous souhaitez un ventre plat, il suffit que vous incluiez régulièrement des ananas frais dans le menu. C'est également meilleur pour le corps, car il bénéficie des bienfaits du fruit à long terme et n'a pas à modifier radicalement l'ensemble de son processus digestif à court terme. Cela empêche également l'effet yo-yo.
- Pour stimuler la digestion, 1 à 2 jours de régime à l'ananas suffisent. Le corps peut glisser et digérer tout ce qui n'est pas digéré sans avoir à faire face à de nouveaux aliments. Le jeûne présente également ces avantages.
- Dans le régime à base d'ananas, le corps est également soutenu par les enzymes, ce qui facilite la décomposition et le tri des résidus alimentaires. 1-2 jours sont donc un soulagement pour le corps. Il est débarrassé de l'apport alimentaire habituel et soutenu dans la digestion des vieux résidus alimentaires.
- Il semble différent si le régime dure plus longtemps. Le corps est ajusté à sa digestion habituelle et devrait maintenant être réaligné. Cela peut entraîner des symptômes de carence et un inconfort grave, car le corps n'aime pas être arraché à son mode de fonctionnement naturel.
- Il peut également cesser de nettoyer et garder tout ce qui est vieux à partir de maintenant, car il ne sait pas quand il y aura de la nouvelle nourriture. Ici, la psyché joue un rôle majeur et combien vous vous êtes ajusté vous-même et votre corps au régime à l'avance.
- Il est préférable d'améliorer les habitudes alimentaires dès le 3ème jour afin que les aliments non digérés ne reviennent pas dans l'estomac. Continuez donc à manger de l'ananas tous les jours ou au moins régulièrement, mais à côté de votre nourriture habituelle.
Conseils pour après le régime à l'ananas
Vous pouvez également ajouter régulièrement une journée d'ananas, par exemple une fois par semaine ou par mois. De plus, vous pouvez effectuer des changements simples qui facilitent la digestion.
- Si vous mangez des aliments individuellement, par exemple, le corps peut facilement reconnaître les bactéries et les enzymes dont il a besoin pour la digestion.
- Si la nourriture est mélangée, en revanche, il doit d'abord tout trier et ensuite seulement décider de ce qui est nécessaire.
- Pendant ce temps, il ne peut pas non plus s'occuper d'autres tâches, telles que maintenir les cellules en bonne santé, car il est très occupé par la digestion.
- Un autre avantage de manger des aliments un par un est que vous pouvez ressentir exactement ce dont votre corps a besoin et quelle quantité. La communication entre vous et votre corps et votre système digestif est à nouveau meilleure et un ventre plat est une évidence.
L'avez-vous goûté? Dans le prochain conseil, vous apprendrez comment conserver correctement un ananas.