Boutons de la consommation de lait: c'est la raison
Si vous avez des boutons ou même de l'acné, cela peut aider à éviter les produits laitiers. Dans cette astuce pratique, nous expliquons pourquoi il en est ainsi et dans quelle mesure une dérogation peut aider.
Boutons dans le lait: c'est la raison
Pour comprendre pourquoi la consommation de lait peut affecter vos imperfections, vous devez savoir comment le lait est produit.
- Le lait provient de vaches gestantes ou non gestantes qui ont eu un veau au cours de la dernière année.
- Les hormones, les enzymes et les substances de croissance que l'animal a produites pendant sa grossesse atteignent leur lait et donc aussi le corps humain.
- Étant donné que les vaches en gestation tardive sont également traites, l'hormone sexuelle œstrogène est souvent très riche en lait de vache. Le lait de différentes vaches est mélangé à la vente, mais l'hormone peut avoir un impact sur votre santé et, surtout, sur votre teint.
Voilà comment le lait affecte votre peau
Non seulement les hormones du lait, mais aussi certaines enzymes inflammatoires peuvent être responsables si vous souffrez d'acné et de imperfections.
- Ces enzymes sont particulièrement favorisées par l'insuline. Surtout, vous devez éviter le lait demi-gras, ce qui augmente votre taux d'insuline.
- L'hormone sexuelle mâle androgène fait augmenter votre glycémie, ce qui augmente également la production de sébum dans votre peau, semblable à celle des bonbons.
- Il n'a pas été entièrement prouvé que la consommation de lait entraîne automatiquement une peau plus pauvre. Certaines personnes tolèrent mieux le lait que d'autres.
Un meilleur teint grâce au manque de lait?
Naturellement, changer les habitudes d'un jour à l'autre n'est pas facile pour la plupart des gens. Cela comprend le yaourt le matin, le café au lait l'après-midi et la sauce à la crème au dîner.
- Les médecins vous recommandent donc de retirer le lait de votre alimentation pas à pas et de voir si votre peau change pendant quelques semaines.
- Par conséquent, demandez à quelqu'un de prendre une photo bien éclairée de vous à quoi ressemble votre peau avant le "régime au lait". Vous pouvez donc comparer le résultat immédiatement.
- De nos jours, il existe de nombreux produits alternatifs pour le lait, le fromage, le fromage en grains, le yaourt et d'autres produits laitiers. Vous n'aimerez pas beaucoup de choses tout de suite, vous ne remarquerez pas de différence dans les autres.
- Après environ deux à trois mois, vous devriez remarquer une différence de teint.