Inspirez correctement avec du sel - comment cela fonctionne
Dans les maladies respiratoires aiguës et chroniques, l'inhalation de sel est la meilleure solution. Parce que c'est une alternative peu coûteuse aux médicaments coûteux, qui apportent souvent une guérison rapide.
Inspirez correctement avec du sel
L'inhalation de sel est un moyen simple et peu coûteux de se sentir mieux rapidement face aux problèmes respiratoires. Si vous souffrez de maladies respiratoires aiguës ou chroniques, le sel est une solution efficace pour une guérison rapide.
- Lorsque vous inhalez avec du sel, vous inhalez sur une solution d'eau saline avec de la vapeur ou un nébuliseur.
- Placez une casserole ou un bol sur une table et remplissez le récipient respectif à mi-chemin avec de l'eau bouillante.
- Selon la quantité d'eau, ajoutez une à deux cuillères à soupe de sel. Il est préférable d'utiliser du sel de mer grossièrement moulu sans ajout d'iode. Le sel de table ordinaire ne convient pas pour cela.
- Tenez votre visage sur le récipient et respirez profondément la vapeur d'eau. Couvrez-vous la tête avec une grande serviette éponge ou une couverture.
- Inspirez et expirez profondément.
- La procédure doit être répétée pendant 10 à 15 minutes pendant environ cinq jours.
Pourquoi inhaler avec du sel est si efficace
La solution saline d'inhalation dans les voies respiratoires est saine et efficace en raison de plusieurs facteurs.
- L'inhalation de sel hydrate les voies respiratoires et détache le mucus coincé.
- La circulation sanguine dans les voies respiratoires est stimulée. Les voies respiratoires elles-mêmes sont désinfectées.
- Le chlorure et le sodium contenus dans le sel renforcent le système immunitaire.
- L'inhalation de sel aide à diverses maladies telles que rhume, écoulement nasal, infections des sinus, bronchite, pneumonie, maladies pulmonaires chroniques et asthme.
Différents types de sel conviennent à l'inhalation de sel. Dans notre prochain conseil pratique, vous découvrirez à quel point le sel de l'Himalaya est sain.