Chaussures de course pour asphalte: quelles chaussures pour quelle surface?
L'asphalte peut être une excellente surface de course avec les bonnes chaussures de course. Dans cet article, nous avons résumé ce que vous devez considérer.
Ces chaussures de course conviennent à l'asphalte
Chaque surface offre à vos pieds une sensation différente. Par conséquent, une chaussure différente doit être utilisée pour les différents étages. Ici, nous nous consacrons à la chaussure pour l'asphalte.
- Si vous vous entraînez souvent sur la voie publique sur asphalte dur, vous ne serez pas toujours applaudi par la scène sportive. L'asphalte est considéré comme un souterrain. Malheureusement, on oublie qu'il peut s'agir d'une surface très confortable et simple.
- La rigidité et la dureté réduisent le risque de blessures, qui peuvent être causées par des semelles de chaussures instables. De plus, vos pieds et votre corps n'ont pas à équilibrer constamment les irrégularités.
- Un autre avantage est que l'asphalte ne cède pas. Il ne jaillit pas et ne le force donc pas inutilement dans le sol, comme c'est le cas avec les sols forestiers mous.
- L'inconvénient de cela, cependant, est que vos articulations sont à peine protégées. Chaque fois que le pied apparaît, les chevilles l'absorbent directement. Des chaussures à amortissement très élevé sont obligatoires. Il est important de faire attention à une semelle plus dure.
- De plus, votre chaussure de course doit avoir une bonne tenue au niveau de la cheville. Cela réduit le risque de torsion. Si la semelle est trop molle, ce risque augmente également.
- Le laçage doit être serré. Les chaussures avec une semelle en gel plus grande devraient être préférées. Une semelle plus large donne à votre pied plus de soutien sur l'asphalte. En aucun cas, un caoutchouc trop mou ne doit être traité dans la semelle. De plus, la semelle ne doit pas être trop haute.
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