Boire de l'eau de curcuma: c'est derrière le remède miracle
Boire de l'eau de curcuma est souvent considéré comme un remède miracle pour la santé. Dans ce conseil santé, vous pouvez découvrir de quoi il s'agit et comment vous pouvez incorporer de l'eau de curcuma dans votre alimentation comme remède maison.
Buvez de l'eau de curcuma - c'est bon pour ça
Boire de l'eau de curcuma est un moyen facile d'utiliser les ingrédients bénéfiques pour la santé de la racine de curcuma.
- Le principal ingrédient actif de la racine de curcuma est la curcumine. C'est une substance végétale secondaire.
- Une substance végétale secondaire est un ingrédient des plantes qui sert de défense contre les prédateurs et régule la croissance. Il donne également à la plante sa couleur.
- La curcumine favorise la digestion et la cicatrisation des plaies.
- L'effet anti-inflammatoire de la curcumine a été prouvé. Par conséquent, le curcuma peut également avoir un effet positif sur l'inflammation intestinale chronique telle que la colite ulcéreuse.
- Si vous avez mal à la gorge, vous pouvez utiliser les effets anti-inflammatoires de l'eau de curcuma en la gargarisant.
- Puisque le curcuma vous aide également à perdre du poids, vous soutenez votre plan de perte de poids avec de l'eau de curcuma.
Comment préparer de l'eau de curcuma
La préparation de l'eau de curcuma est très simple.
- Pour ce faire, dissolvez une cuillère à café de poudre de curcuma dans quatre tasses d'eau. Astuce: La poudre se dissout mieux dans l'eau tiède.
- La curcumine est liposoluble. Pour bénéficier des effets positifs de la racine de curcuma, facile à peler, vous devez ajouter quelques gouttes d'huile de cuisson.
- Le goût du curcuma pur n'est pas pour tout le monde. Le curcuma a un arrière-goût légèrement amer.
- La boisson a meilleur goût si vous ajoutez un peu de jus de citron et une cuillère à café de miel.
Dans notre prochain article, nous vous montrerons comment utiliser le curcuma pour des dents blanches saines.