Jawbone UP3: les fonctions les plus importantes
Les trackers de fitness sont plus populaires que jamais. Les bracelets comme le Jawbone UP3 font partie de la vie quotidienne de nombreux athlètes. Les fonctions les plus importantes du tracker se trouvent dans cette astuce pratique.
Les principales fonctions du Jawbone UP3
Le Jawbone UP3 offre une variété de fonctions qui vont au-delà du podomètre classique. Les fonctions les plus importantes sont répertoriées ci-dessous.
- Vous pouvez lire les données du tracker en utilisant l'application gratuite UP by Jawbone.
- Le soi-disant "Smart Coach" analyse vos activités et les utilise pour compiler des conseils importants qui vous aideront à mieux atteindre vos objectifs.
- Avec le suivi d'activité de l'UP 3, vous pouvez enregistrer vos séances d'entraînement. Cela expliquera avec précision votre consommation quotidienne de calories.
- Le bracelet possède également un podomètre qui enregistre avec précision vos pas quotidiens.
- Le Jawbone UP3 calcule votre consommation quotidienne de calories à partir de vos activités et des mesures prises.
- La qualité de votre sommeil est mesurée à l'aide des capteurs intégrés.
- Vous pouvez définir différents objectifs via l'application. Le bracelet vous rappelle alors de les atteindre.
- Vous pouvez utiliser Internet pour comparer vos étapes et activités avec vos amis dans les classements. Vous pouvez également défier vos amis en duel et découvrir qui marche sur plusieurs marches.
- Alarme intelligente: en enregistrant votre phase de sommeil, le bracelet vous réveille au meilleur moment possible.
- Si vous n'avez pas bougé trop longtemps, le bracelet vous rappelle de bouger.
- Le Jawbone UP3 enregistre votre fréquence cardiaque au repos peu de temps avant de se lever. Le changement de la fréquence cardiaque au repos peut ensuite être utilisé pour déduire votre condition physique et votre système cardiovasculaire.
- En plus de l'enregistrement du rythme de sommeil normal, votre phase de sommeil profond et de sommeil paradoxal est également enregistrée. Cela peut être utilisé pour mieux évaluer la qualité de votre sommeil.
Jawbone UP 3: Les données techniques
Ensuite, nous avons résumé pour vous les caractéristiques techniques et les caractéristiques du Jawbone UP 3.
- Affichage LED: avec des lumières LED, vous obtenez des informations actuelles sur votre bracelet.
- Autonomie de la batterie: Le Jawbone UP 3 dure jusqu'à sept jours avec une seule charge de batterie.
- Protection contre l'eau: le bracelet est protégé contre les projections d'eau.
- Couleur: L'UP3 est disponible en argent et noir.
- Prix: La version noire est disponible en magasin à partir de 175 euros. Vous pouvez obtenir le bracelet en argent à partir de 179 euros.
Conseil: Avec l'application «UP by Jawbone» pour Android et iOS, vous disposez toujours d'un résumé de vos données d'activité. Vous trouverez plus de conseils sur l'achat du bon bracelet de fitness dans le prochain conseil pratique.