Bon à savoir: Cela aide à lutter contre le mucus dans la gorge
Pendant la saison froide, vous pouvez difficilement éviter un rhume. Un effet secondaire gênant est le mucus dans la gorge. Nous vous dirons ce qui aide.
D'où vient le flegme dans la gorge
Le mucus est toujours produit par le corps et est également nécessaire. Certains proviennent de la muqueuse nasale, les autres de la muqueuse bronchique, c'est-à-dire des poumons.
- La sécrétion nasale maintient les muqueuses humides et intactes. Il est transporté dans la gorge à travers des cils fins et ramasse la poussière et les germes. Cette sécrétion est généralement avalée inaperçue.
- Le mucus bronchique a une fonction similaire: il maintient les muqueuses de cette zone humides et transporte les germes et les minuscules corps étrangers hors du corps en toussant ou en s'éclaircissant la gorge.
- Une certaine quantité de mucus est normale et même importante. Avec un rhume, cependant, la production de mucus augmente, ce qui peut entraîner une accumulation désagréable de mucus dans la gorge. Il s'agit d'un mécanisme protecteur que le corps prend à cause de la maladie.
Ces remèdes maison aident
Même sans rhume, le mucus dans la gorge peut être inconfortable. Cela signifie qu'il y a un raclement de la gorge et une toux, surtout le matin.
- Bien que cela semble banal, la façon la plus simple et la plus naturelle de se débarrasser des mucosités dans la gorge est de tousser.
- Si vous vous passez de la restauration rapide et des aliments malsains, le mucus disparaît plus rapidement - ce type de régime favorise souvent la production de mucus.
- L'eau salée est un moyen de se débarrasser du mucus dans votre gorge. Pour ce faire, ajoutez une pincée de sel dans un verre d'eau et buvez-le. Assurez-vous de boire à nouveau beaucoup d'eau après utilisation. Sinon, le sel dessécherait trop la gorge.
- Une hydratation suffisante est importante même sans eau salée. Cela rend le mucus plus fluide et ne se dépose plus dans la gorge.
- En hiver, l'air de chauffage sec favorise la masse dans la gorge. Si vous accrochez une serviette humide dans la chambre, cela augmente l'humidité à un niveau sain. Bien sûr, cela peut être fait de manière plus élégante avec un humidificateur.
- Si vous aimez sucer des pastilles d'eucalyptus ou des bonbons à l'anis, prenez-le avec courage. Les deux relâchent le mucus dans la gorge et soulagent les rayures.
- Un ancien remède à la maison pour la toux est la nervure. Verser du thé à partir de deux cuillères à café de feuilles fraîches et lavées de la plante avec 300 ml d'eau chaude détachera le mucus et soulagera l'inconfort. Laissez le thé infuser une dizaine de minutes avant de le filtrer.
- Si la sécrétion est vraiment bloquée, les médicaments contenant l'ingrédient actif acétylcystéine peuvent aider. Ces médicaments liquéfient le mucus afin que vous puissiez mieux tousser.
- Cependant, avec de tels symptômes graves, une visite chez le médecin est néanmoins recommandée. Ils peuvent vous examiner de près pour exclure une bronchite sévère ou une pneumonie.
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Dans le prochain article, nous révélerons si la vitamine C aide vraiment aussi bien contre le rhume qu'on le croit généralement.