Thé vert: ce sont les ingrédients
Le thé vert n'est pas seulement une boisson rafraîchissante. Les précieux ingrédients ont également un effet sain sur votre corps.
Thé vert: les principaux ingrédients
Tout comme le café ou le thé noir, le thé vert contient de la caféine. Cependant, la caféine du thé vert a un effet plus doux sur votre corps. Ces dernières années, le thé vert a également été de plus en plus utilisé en cosmétique. Les tanins qu'il contient sont capables de rendre la peau plus résistante aux influences néfastes de l'environnement.
- Le thé vert contient beaucoup de caféine: 100 ml contiennent 40 mg de caféine. En comparaison, le café contient 120 mg et le thé noir 30 à 60 mg de caféine. La caféine dans le thé est libérée plus lentement qu'avec le café, mais elle dure beaucoup plus longtemps.
- Comme la dose de caféine n'est pas trop élevée, vous êtes moins égratigné, mais plus éveillé.
- La forte proportion de tanins fait agir lentement la caféine. Dans le même temps, les tanins favorisent le système digestif.
- Le thé vert est utilisé en cosmétique car les tanins rendent la peau résistante aux influences environnementales.
- Les substances amères, les minéraux et les vitamines favorisent l'appétit et la digestion. Des substances amères activent les papilles gustatives.
- L'épigallocatechnigallate (EGCG) est une substance bioactive. Il inhibe la coagulation du sang et a un effet positif sur les maladies circulatoires. La multiplication des virus HI peut être évitée avec l'EGCG. Cependant, cela n'a pas été prouvé.
- L'EGCG abaisse la glycémie et prévient le cancer du poumon. Pour cela, vous devez inhaler avec le thé.
- Les virus de la grippe sont également regroupés à l'aide de l'EGCG, qui inhibe le développement de la fièvre.
- La substance empêche la formation de carie dentaire et la carie dentaire en inhibant les bactéries qui sont responsables de la formation de la plaque dentaire.
Autres ingrédients sains du thé vert
En plus des substances bioactives et de la caféine, le thé vert contient de nombreux autres ingrédients qui peuvent avoir un effet positif sur votre santé.
- Les huiles essentielles, qui agissent de la même manière que les substances bioactives narcotiques, calment le corps et stimulent l'esprit. Cela signifie que votre corps peut se détendre et rester en forme mentalement en même temps. Le thé peut également favoriser votre concentration.
- Le manganèse oligo-élément a un effet positif sur le tissu conjonctif et le métabolisme des graisses et de l'énergie. Il fournit du calcium à vos os et prévient automatiquement l'ostéoporose.
- Les saponines forment une barrière naturelle contre les graisses et le cholestérol dans l'intestin.
- La vitamine thiamine du groupe de la vitamine B détend votre corps.
- Le thé vert contient beaucoup de vitamine C résistante à la chaleur
- Il y a une forte concentration d'aluminium dans le thé vert. Cependant, ce n'est pas dangereux. Par exemple, il aide avec les brûlures d'estomac ou un estomac irrité parce que l'aluminium tamponne l'acide gastrique.
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