Sentir les pieds: ce que vous pouvez faire à ce sujet
Transpirer les pieds pendant les chauds mois d'été n'est pas rare. S'ils transpirent abondamment, ils peuvent aussi sentir mauvais. Nous avons résumé ici ce que vous pouvez faire pour éviter l'odeur.
Quand tes pieds sentent
Les "pieds puants" ou les "pieds de fromage" sont courants par temps chaud. Cela devient particulièrement inconfortable lorsque vous enlevez vos chaussures.
- Les pieds transpirent plus vite dans les chaussures fermées que dans les chaussures ouvertes. Par conséquent, portez toujours des chaussures ouvertes en été si possible.
- La transpiration élimine la chaleur de la peau. Ceci est important pour la thermorégulation du corps. Cela signifie que la transpiration excessive en été n'est pas rare. Ce n'est que lorsque vous transpirez plus que ce qui est nécessaire pour la régulation de la chaleur que vous devez parler de production excessive de sueur.
- Lorsque vous transpirez, le sel s'échappe principalement du corps. L'odeur désagréable de transpiration ne se produit que lorsqu'il y a des bactéries sur la peau. Parce que la sueur est décomposée par les bactéries et forme ainsi de l'acide butyrique. Avec des chaussures fermées, vous empêchez la transpiration de s'échapper. Une chambre de sudation est créée.
Que faire si vos pieds sentent mauvais
Il existe plusieurs façons d'empêcher vos pieds de transpirer excessivement et l'odeur qui leur est associée.
- Si vous préférez des chaussures fermées, choisissez le matériau le plus respirant possible. Le vrai cuir est idéal. Vous ne devez en aucun cas porter des chaussures en plastique et en similicuir, car le matériau ne peut pas absorber la transpiration. Il est préférable de porter des chaussures ouvertes afin que la transpiration puisse s'évaporer immédiatement après sa création.
- Désinfectez vos chaussures une fois par semaine en vaporisant du désinfectant dans la chaussure. Les bactéries n'ont donc aucune chance de survivre dans les chaussures. Cependant, sachez que les désinfectants peuvent être nocifs pour la peau directe. Par conséquent, portez toujours des chaussures avec des chaussettes.
- Portez des chaussettes fines en coton. Il en va de même ici: la matière synthétique ne peut pas absorber la transpiration. Par exemple, les chaussettes en fibre de cuivre ont également fait leurs preuves pour le soudage des pieds.
- Placez des semelles fines dans vos chaussures. Ceux-ci doivent également être en cuir véritable, car ils sont respirants et peuvent absorber la transpiration. Remplacez régulièrement les semelles.
- Lavez-vous les pieds le matin après vous être levé. Vous devez toujours bien sécher vos pieds avec un chiffon et sécher au besoin pour qu'ils soient secs entre vos orteils. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de sauge ou d'huile d'arbre à thé à l'eau. Le parfum inhibe l'odeur du pied et assure une sensation de fraîcheur du pied.
- Frottez vos pieds avec une lotion au chlorure d'aluminium. L'aluminium tire les canaux de soudage ensemble, de sorte que les glandes sudoripares ne peuvent plus libérer la même quantité de sueur. Les crèmes et les onguents ordinaires, d'autre part, obstruent les pores de sorte que vos pieds sentent encore plus la transpiration. Cependant, vous devez noter que trop d'aluminium est nocif pour votre corps.
- Une alternative aux produits contenant du chlorure d'aluminium est, par exemple, les déodorants pour les pieds avec de l'alcool. Cependant, l'alcool réduit la dégradation de la sueur.
- En revanche, la poudre pour les pieds est plus efficace. Appliquez de la poudre pour les pieds sur les orteils et la plante du pied. Cela permet à la poudre d'absorber directement la sueur.
- Si aucune des méthodes ci-dessus ne vous aide, vous devez contacter un dermatologue, c'est-à-dire un dermatologue. Cela peut déterminer si vous souffrez d'hyperhidrose (transpiration excessive). Une odeur excessive des pieds peut ensuite être traitée avec du botox, par exemple.
Les chaussures ouvertes ne tolèrent pas les pieds hirsutes. La cornée en particulier rend rapidement les pieds négligés. Comment éliminer les callosités sur vos pieds avec des remèdes maison peut être lu dans notre prochain conseil pratique.