Carence en protéines: symptômes, causes et aide rapide
La carence en protéines peut avoir de nombreux symptômes et causes. Non seulement une mauvaise alimentation peut être à l'origine de la carence en protéines. Les maladies et autres causes peuvent également provoquer ces symptômes de carence. Nous avons résumé pour vous les déclencheurs et les symptômes d'un manque de protéines. Nous montrons également quand un médicament est nécessaire et une visite chez le médecin est nécessaire.
Symptômes de carence en protéines: lorsque le corps manque de protéines
La carence en protéines n'est pas une maladie inoffensive. Dans certains cas, cela a de graves conséquences sur la santé.
- Si l'organisme n'obtient pas suffisamment de protéines, il les obtient là où il y a beaucoup de protéines: des muscles. L'une des conséquences d'un manque de protéines est la perte de masse musculaire, ce qui entraîne une faiblesse musculaire.
- Cela devient dangereux, bien que notre muscle le plus important, le muscle cardiaque, soit affecté. Le cœur n'est rien d'autre qu'un muscle. Nous expliquerons en détail le fonctionnement du cœur dans un autre guide.
- Les protéines ne donnent pas seulement la force musculaire. Ils jouent également un rôle dans la guérison des blessures. Si les protéines importantes manquent, des troubles de cicatrisation se produisent.
- Un autre signe de carence en protéines est la rétention d'eau dans les tissus. Ces œdèmes sont appelés médicalement.
- Vous pouvez également voir le trouble chez les personnes souffrant d'une carence en protéines. Un manque de protéines entraîne une perte de cheveux, la peau forme plus de rides et des cernes se forment.
- De plus, une offre insuffisante de protéines entraîne rapidement une perte de poids importante. Les veines des bras ressortent souvent clairement, tout comme les os de tout le corps, mais surtout du visage.
Carence en protéines: de nombreuses causes pour trop peu de protéines dans le corps
Dans les pays industrialisés, le manque de protéines dû à un apport insuffisant en protéines est plutôt rare. Dans les pays en développement, cependant, un apport insuffisant en protéines par l'alimentation est la cause la plus courante de carence en protéines. Les enfants sont principalement touchés.
- S'il y a une carence dans les pays industrialisés comme l'Allemagne, un régime végétalien / végétarien est souvent une raison possible à cela. Parce qu'il y a beaucoup de protéines dans les produits animaux comme la viande et les œufs. Les végétariens et les végétaliens devraient donc consommer beaucoup de protéines végétales.
- Malgré un apport suffisant de protéines par l'alimentation, certaines maladies peuvent entraîner un manque de protéines et donc un risque sanitaire supplémentaire. Les troubles du tractus gastro-intestinal ou les maladies de la thyroïde empêchent l'absorption des protéines dans l'organisme.
- Une carence en protéines peut également résulter de certaines maladies cardiaques, hépatiques, rénales ou cutanées.
- Certaines maladies infectieuses telles que le SIDA et la tuberculose favorisent de faibles niveaux de protéines et leurs conséquences sur la santé.
- En plus des facteurs externes, les informations génétiques modifiées jouent également un rôle si le corps manque de protéines. Dans ce cas, un approvisionnement non insuffisant ou un apport perturbé entraîne la carence. Le corps est alors incapable de produire lui-même des protéines importantes.
S'il y a un manque de protéines, on demande toujours au médecin
N'essayez pas de gérer vous-même votre équilibre protéique si vous soupçonnez une carence en protéines.
- Étant donné qu'un approvisionnement insuffisant en protéines peut avoir des conséquences dangereuses pour la santé, la cause d'une carence en protéines doit toujours être clarifiée médicalement.
- Le médecin doit donc toujours être votre interlocuteur. Il effectuera les examens nécessaires et proposera une thérapie appropriée.
- Si la cause est simplement un régime unilatéral ou végétalien, le problème est rapidement résolu. Néanmoins, le médecin doit également surveiller si le cœur a déjà été affecté.
Si vous ne souffrez d'aucune maladie pouvant entraîner une carence en protéines, vous êtes en sécurité avec une alimentation équilibrée et saine.