Les meilleures applications pour une alimentation saine
Il existe des applications utiles pour une alimentation saine pour Android et iOS. Nous vous présentons le meilleur.
EatSmarter - application de recette pour une alimentation saine
- EatSmarter est en fait un site Web de recettes avec de nombreux plats délicieux, mais toujours sains. De plus, le portail est accessible via sa propre application Android ou iOS.
- Vous pouvez rechercher dans les recettes des mots clés tels que "LowCarb" ou les rechercher dans les catégories données. Vous pouvez également utiliser la recherche combinée pour déterminer divers critères pour la recette. Il y en a pour tous les goûts ici.
- Si vous ne savez pas exactement quoi manger, l'outil vous montre également les recettes de la saison ou un certain ingrédient principal. Vous pouvez également mettre des ingrédients manquants sur votre liste de courses.
FooDDB - Base de données de calories pour une alimentation saine
- Le FooDDB est une base de données en ligne sur le nombre de calories de divers aliments qui existe depuis des années. En plus du site Web, il existe une application pour smartphone optimisée pour Android et iOS.
- Des milliers d'utilisateurs gèrent la base de données dès le début. Cela rend la liste des calories très complète et précise. Ici, vous trouverez à peu près tous les aliments de fabricants bien connus et pouvez facilement calculer votre apport calorique quotidien.
- Avec les deux applications, vous pouvez également scanner un code-barres de produit et ainsi accéder de manière flexible au nombre de calories et à d'autres informations dans le supermarché. Le scanner est également disponible dans une seule application.
- Astuce: L'application gratuite "Calorie Counter - FDDB Extender" pour Android et iOS utilise également la base de données FDDB et est particulièrement claire. Pour cela, une version Pro est également disponible pour 3, 99 € sur le Google Play Store. Sur iTunes, vous pouvez obtenir l'adhésion pro à partir de 0, 19 euros par semaine.
Noom Coach - Perte de poids saine via l'application pour smartphone
- L'application "Noam Coach" est disponible pour Android et iOS et ne se concentre pas uniquement sur une alimentation saine.
- L'outil gratuit veut principalement vous aider à perdre du poids. L'application Android repose sur une bonne alimentation saine et des exercices réguliers.
- L'application calcule régulièrement la quantité de calories recommandée par jour. Vous pouvez ensuite entrer votre nourriture mangée et collecter des points.
- Il y a des points bonus pour une alimentation saine. L'application vous montre également la distribution des légumes, de la viande et des fruits. Cela fait du coach de smartphone une très bonne application avec laquelle vous pouvez suivre votre propre alimentation.
- Vous pouvez également utiliser l'application pour créer un plan de perte de poids individuel. Les programmes sont payants et commencent à 52, 99 euros par mois.
Conseil: découvrez également comment créer un plan de santé sous iOS 8.