Les meilleures applications de perte de poids Android
Cette astuce pratique vous indique quelles applications Android sont le meilleur moyen de perdre du poids.
Noom Coach pour Android - Perdre du poids en bonne santé
- Noom Coach crée un plan de perte de poids adapté à vos besoins: Tout d'abord, répondez à quelques questions et alimentez l'application avec des données.
- Gardez ensuite un journal alimentaire et d'exercice. Vous entrez vos repas en comptant les calories et vous êtes motivé à prendre un certain nombre de mesures pour devenir plus actif.
- De plus, Noom Coach vous motive à devenir actif de manière ludique et sportive: vous gagnez des médailles pour des entraînements réguliers et divers exercices. Cool: Noom Coach peut être connecté à Google Fit.
- L'entraîneur offre des fonctionnalités gratuites, mais vous ne pourrez pas éviter l'adhésion pro si vous souhaitez sérieusement perdre du poids. De nombreux domaines, tels que les recettes ou les échanges de groupe, ne sont disponibles que dans la version Pro.
- Conclusion: Noom Coach est une bonne application de perte de poids, mais elle vise de plus en plus à payer les clients. Un modèle d'abonnement mensuel peut rendre cela coûteux à long terme.
MyFitnessPal - compteur de calories
- Chez MyFitnessPal aussi, vous devez d'abord vous frayer un chemin à travers un questionnaire afin que l'application puisse créer un plan personnel de perte de poids pour vous. Vous saurez alors combien de calories vous pouvez manger chaque jour.
- Comme avec le Noom Coach, vous entrez également tous les repas que vous avez mangés dans cette application. Le scanner de codes-barres facilite la recherche et l'ajout de produits d'épicerie.
- Vous définissez un objectif sur MyFitnessPal, voyez vos progrès et vous pouvez vous souvenir de certaines choses. De plus, vous pouvez ajouter des recettes personnelles et des produits d'épicerie à l'application.
- De plus, une analyse nutritionnelle vous sera présentée qui fournira des informations sur votre comportement alimentaire. Ceci est particulièrement utile si vous souhaitez changer vos habitudes.
- Conclusion: L'application propose gratuitement de nombreuses fonctions différentes, qui vous aideront avec le test d'acceptation. Pour l'utiliser, cependant, vous devez d'abord vous inscrire. Le sport tombe malheureusement au bord du chemin dans l'application.
Observateurs de poids
- Avec l'application Weight Watchers Android, vous pouvez perdre du poids à l'aide du plan de points bien connu: des points sont attribués à chaque repas, et vous ne pouvez manger qu'un certain nombre de points chaque jour. En cas d'adhésion, un profil individuel sera créé à l'avance pour vous.
- Dans l'application, vous pouvez saisir de la nourriture où que vous soyez, par exemple à l'aide d'un scanner de codes-barres ou à l'aide de «l'outil Drag & Drop», où vous pouvez créer votre propre repas.
- Il y a aussi des histoires à succès, des articles et une liste de courses ainsi que des recettes et des favoris.
- En plus de changer votre alimentation, vous pouvez également noter des activités sportives. Par exemple, si vous avez un bracelet de fitness, vous pouvez le lier à votre compte et collecter avec diligence des points d'activité. Un tel lien est possible, par exemple, en utilisant l'application Fitbit si vous utilisez un appareil correspondant.
- Conclusion: Cette application de perte de poids est pratique, mais devrait plutôt être considérée comme un complément au programme Weight Watchers. Il sera difficile de perdre du poids avec l'application seule - vous avez besoin d'un abonnement correspondant pour 16, 95 euros par mois, y compris des frais d'inscription uniques de 29, 95 euros. Si vous réservez le programme pour trois ou six mois, il n'y a pas de frais d'inscription et vous économisez un peu d'argent pour utiliser les premiers mois.
Get Slim: Perdre du poids avec l'hypnose
- Si vous souhaitez essayer une approche complètement différente, vous pouvez également essayer l'application Get Slim. Cela devrait vous permettre de perdre du poids avec l'hypnose. Un programme de 30 minutes a été créé pour cela, qui convient également aux débutants.
- Conclusion: l'application est un bon ajout à la formation et peut vous aider à perdre du poids. Cependant, vous ne devez pas vous attendre à des miracles ou compter uniquement sur l'hypnose, car vous devez être actif vous-même. Cette application, disponible sur le Google Play Store pour 2, 69 euros, pourrait servir d'incitation.