La banane contre les brûlures d'estomac: c'est la raison
Si vous souffrez de brûlures d'estomac, une banane peut soulager la sensation inconfortable de l'augmentation de l'acide gastrique. Nous expliquerons pourquoi le fruit peut aider dans ce cas.
Banane pour brûlures d'estomac - c'est ainsi que le fruit aide
Les nutriments contenus dans la banane rendent généralement les fruits sains.
- Par exemple, une banane contient beaucoup de potassium. Ce minéral a un effet alcalinisant. Cela signifie que le potassium peut neutraliser un peu l'acide gastrique.
- Si vous mangez une banane, le fruit stimule également la production de mucus dans l'estomac.
- Si la muqueuse gastrique en produit suffisamment, elle protège également contre les brûlures d'estomac.
- Les féculents, qui comprennent également du pain blanc ou des biscottes en plus des bananes, lient l'acide gastrique.
Prévenez les brûlures d'estomac avec une bonne nutrition
- Faites attention à votre alimentation, vous pouvez éviter les brûlures d'estomac dès le départ.
- Évitez les aliments qui stimulent la production d'acide gastrique. En plus des épices chaudes, cela comprend également les boissons gazeuses.
- Le chocolat et les agrumes doivent également être supprimés de votre menu si vous êtes sujet aux brûlures d'estomac.
- La même chose s'applique aux aliments très gras ainsi qu'à tout ce qui est frit.
Découvrez ce que vous devez savoir sur le lait pour les brûlures d'estomac dans notre prochain conseil nutritionnel.