Banane contre la diarrhée: ce que vous devez savoir à ce sujet
En raison de leurs ingrédients, les bananes sont un remède maison éprouvé contre la diarrhée. Nous expliquons sous quelle forme vous devriez manger la banane et ce qu'il faut considérer. Nous vous montrons également des alternatives à la banane en cas de diarrhée.
Banane pour la diarrhée - vous devez en être conscient
Les bananes peuvent soulager la diarrhée car elles contiennent beaucoup de pectine.
- Ces fibres gonflent dans l'intestin et nettoient ainsi la paroi de l'intestin des agents pathogènes.
- Les pectines fonctionnent particulièrement bien si vous écrasez la banane avec une fourchette après l'avoir épluchée. Alternativement, vous pouvez les réduire en purée.
- Les bananes contiennent également beaucoup de magnésium et de potassium. Avec cela, vous pouvez rapidement reconstituer votre équilibre minéral attaqué.
- Si vous souffrez d'intolérance au fructose, la prise de bananes n'est pas recommandée. Parce que cela peut provoquer de la diarrhée.
- Si vous souffrez de diarrhée chronique, les bananes sont d'une aide limitée. Vous devriez certainement parler à un médecin pour en découvrir la cause.
- Vous devriez également consulter un médecin si la diarrhée ne s'améliore pas après 2 à 3 jours.
Quoi d'autre aide avec la diarrhée
Au lieu de bananes, vous pouvez également utiliser d'autres aliments.
- Les pommes contiennent également beaucoup de pectine. Râper une pomme et peler et laisser reposer le mélange pendant un quart d'heure avant de le manger.
- La farine d'avoine cuite contribue également aux problèmes gastro-intestinaux. Vous pouvez rapidement et facilement préparer vous-même un gruau approprié.
- Les carottes et les biscottes cuites sont également des aliments bons pour l'intestin.
- Si vous souffrez de diarrhée, vous devez également boire beaucoup. En plus de l'eau, un bouillon de légumes et du thé à la camomille ou à la menthe poivrée conviennent particulièrement.
Nous expliquerons dans un autre article pourquoi vous ne devriez pas boire de café si vous souffrez de diarrhée.