Avocat pour les bébés: ce que vous devez savoir à ce sujet
Les avocats conviennent aux bébés comme aliments complémentaires avec leurs graisses saines. Vous pouvez donner à votre enfant un premier avocat à partir du cinquième mois.
Les bébés peuvent également manger des avocats
Les avocats sont parfaits pour ajouter un peu plus de variété à l'alimentation de bébé.
- Dans de nombreux pays, les mères sont même les premières à ajouter des avocats à leur bébé. Parce que le fruit est généralement bien toléré et détache les selles.
- L'avocat contient beaucoup de matières grasses de haute qualité et est donc très sain.
- Par exemple, l'avocat est bien adapté comme bouillie l'après-midi.
- Donnez à votre enfant environ 50 grammes d'avocat par portion.
- Cependant, l'avocat ne doit pas remplacer la totalité des légumes, car il est trop gras et contient trop peu de glucides.
- Alternativement, les patates douces, par exemple, conviennent bien aux premières bouillies pour bébés.
Recettes d'avocat pour bébés
Avec ces recettes, vous pouvez créer un délicieux repas à base d'avocat pour votre bébé.
- Pour une bouillie d'avocat, vous avez besoin d'un demi-avocat, d'une cuillère à soupe de riz au lait cuit et de 50 millilitres d'eau.
- Faire cuire le riz au lait dans l'eau et réduire en purée une cuillère à soupe avec les morceaux d'avocat et l'eau.
- Une recette similaire fonctionne sur les flocons de riz instantanés pour bébés . Mélangez 20 grammes avec 125 millilitres de jus de pomme chaud. Pour ce faire, mélangez 50 grammes d'avocat écrasé.
- Alternativement, vous pouvez également mélanger la purée de pommes de terre avec un peu d'avocat et offrir plus de variété.
Dans le prochain article, vous trouverez plus d'informations sur le sujet de la bouillie de semoule pour bébés.